Purificare l’aria: con questa pianta riposi meglio

Purificare l’aria che respiriamo influisce in modo notevole sul nostro benessere in casa. Tra i vapori e la condensa, senza dimenticare l’inquinamento dell’aria esterna che entra quando arieggiamo l’appartamento, la qualità dell’aria potrebbe abbassarsi. Eppure una sola pianta può aiutare a riequilibrare tutto. Scopriamo insieme quale.

L’aria che respiriamo influisce in modo notevole sulla qualità della nostra vita. Se all’esterno siamo soggetti all’inquinamento ambientale, è bene che almeno dentro casa questa sia fresca e sana, per permettere di rilassarci ma anche di evitare problemi di insonnia notturni che possono poi provocare stanchezza e stress durante la giornata.

Eppure, i vapori delle preparazioni culinarie come la condensa dovuta alla mancata areazione degli ambienti o la troppa umidità, influiscono in modo negativo sulla qualità dell’aria presente all’interno della casa, rendendola in qualche caso anche più inquinata rispetto a quella esterna.

I purificatori d’aria attualmente in commercio possono essere una soluzione, ma se il nostro pollice verde desidera prendere il sopravvento possiamo anche puntare su un’alternativa green che renderà l’ambiente più salubre. Esiste infatti una pianta molto profumata che ha la capacità di purificare l’aria profumandola in modo gradevole.

Purificare l’aria: la soluzione green

In molti casi lo stress e la stanchezza quotidiana sono provocati anche dalla scarsa qualità del riposo notturno, dovuto in genere non solo all’andamento della giornata, ma anche alla qualità dell’aria che respiriamo in casa.

Ecco perché si cerca di utilizzare purificatori d’aria il cui scopo è quello di controllare l’umidità presente tra le mura domestiche ed eliminare tutte le particelle nocive per la salute.

Senza dover ricorrere a elettrodomestici di ultima generazione, non dobbiamo dimenticare che molte piante possono essere non solo belle esteticamente, ma anche molto utili nella vita di tutti i giorni all’interno della casa. Non è raro, infatti, che si scelga di utilizzare il verde per rendere l’aria più salubre.

In particolare, se notiamo in casa un’aria che potremmo definire pesante e la qualità del nostro sonno risente in modo negativo di ciò, la soluzione è una Gardenia, una pianta di origine sudafricana e di alcune zone dell’Asia che non solo permette di abbellire casa, ma anche di renderla più sana.

Questa sprigiona un piacevole profumo che favorisce il relax, per tale motivo è indicata da collocare in una zona dedicata o anche in camera da letto. È però importante che non sia mai posizionata accanto a fonti di calore che potrebbero danneggiare i suoi petali e lo stelo molto delicato.

Al tempo stesso richiede attenzione e cure, quindi è bene mantenere il suo terreno sempre acido e umido annaffiandola con acqua a temperatura ambiente. Anche se può sembrare all’inizio noioso, è dimostrato che curare le piante allevia lo stress e trasmette una sensazione di benessere e pace interiore.